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Los niños no paran de gritar en la casa. El trafico esta de locos. Tienes proyectos que entregar en fecha límite. Tu jefe te exige que los termines más rápido. Tienes cuentas pendientes que pagar…Te sientes estresado(a).
El estrés es parte natural de la vida, sin embargo puede causar efectos graves sobre la salud si no se maneja adecuadamente. El estrés es saludable en un nivel moderado pues nos ayuda a mantenernos alerta, despiertos, y enfocados. No obstante el estrés en exceso tiende a debilitar las defensas del cuerpo y lo hace más propenso a enfermedades. Algunas de las condiciones de salud asociadas con el estrés son:
Dolor de Cabeza
Fatiga
Insomnio
Falta de Concentración
Problemas estomacales
Irritabilidad
Si el estrés dura por un periodo de tiempo prolongado se convierte en estrés crónico y puede causar:
Depresión
Alta Presión
Arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias)
Enfermedades del Corazón como:
-Arritmia (palpitaciones irregulares)
-Ataque al corazón
Problemas Digestivos como:
-Acides estomacal, ulceras, síndrome del intestino irritable
-Malestar estomacal - calambres, estreñimiento y diarrea
Aumento o perdida de peso
Disminución en impulso sexual
Problemas de fertilidad
Aparición de asma o artritis
Problemas de la piel como: acné, eczema y psoriasis
La visión de Vigorganic es promover un estilo de vida saludable que te pueda ayudar en el mejor manejo del estrés. El primer paso es proveer a tu cuerpo la nutrición adecuada para combatir el estrés.
El segundo paso es el Ejercicio, que es uno de los métodos más efectivos en el combate del estrés. Estudios científicos indican que las personas físicamente activas tienen menores índices de ansiedad y depresión que las personas sedentarias. El tener un régimen de ejercicio constante ayuda a mantener en mejor estado tu salud cardiovascular, ya que combate el colesterol, regula el peso corporal y ayuda en la liberación de endorfinas las cuales producen sensación de placer, felicidad y tienen un efecto analgésico natural.
Si quieres comenzar, mantener, o aumentar un estilo de vida activo necesitas asegurarte que tu nutrición sea la correcta y que este bien balanceada, para obtener así los beneficios totales del ejercicio.
Vigo Power es el suplemento ideal para ayudarte en tu dieta diaria, ya que contiene:
20 gramos de proteína vegetal; esencial para alimentar a tus músculos.
9 gramos de fibra que te ayudara a la eliminación de toxinas naturalmente.
Sin colorantes, Ni endulzantes o conservadores artificiales.
99% orgánico de la más alta calidad.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA. Este producto no está elaborado para curar, prevenir, diagnosticar, o tratar ninguna enfermedad. Si está embarazada, lactando o tiene una enfermedad diagnosticada consulte con su médico antes de tomar este suplemento.
*las imagenes han sido aumentadas para su uso publicitario.
SOURCES:
American Psychological Association: "Mind/Body Health: Stress."
Orth-Gomer, K. The Journal of the American Medical Association; 2000.
Orth-Gomer, K. Circulation, 2009.
National Ag Safety Database: "Stress Management for the Health of It."
National Women's Health Information Center: "Stress and Your Health."
American Psychological Association: "Stress in America."
CDC, National Institute for Occupational Safety and Health: "Stress ... At Work."